おやつは食べません！

メタボの病院に月に一回通い始めて２ヶ月。
間食抜きと一日１錠の薬を続け、効果が出たのか出てないのか…
体重の変化は、微々たるものですが、先週末にようやく血液検査をしました。
結果は、１ヶ月後の通院日に…とのことでしたが、今後のモチベーションもあるので、昨日、聞きに行って来ました。
結果、数値がかなり下がっていて、ほぼ基準値になっていました！！
１mgの小さな薬、恐るべし！
何より、間食抜きが効いているのか？！
ここのところ忙しさとストレスとで、食に走りがちなので、気を付けよう！

雨の休日…ダラダラしがち。
結局、仕事の作り物をしていたりして…